Remedios naturales para la migraña: cómo aliviarla y qué papel tienen el magnesio y la coenzima Q10
La migraña es mucho más que un simple dolor de cabeza. Quienes la padecen saben que puede llegar acompañada de náuseas, sensibilidad a la luz, molestias con los sonidos y un dolor intenso que dific...
¿Barriga hinchada después de comer? Descubre por qué ocurre y cómo aliviarla
¿Terminas de comer y notas la barriga hinchada, sensación de pesadez o acumulación de gases? Es una molestia bastante habitual que puede aparecer incluso después de una comida aparentemente ligera....
¿Qué tomar para la retención de líquidos? Guía completa para sentirte más ligera
¿Notas las piernas más pesadas al final del día? ¿Tus anillos aprietan más de lo habitual o sientes el abdomen hinchado sin motivo aparente? La retención de líquidos es una molestia muy frecuente, ...
¿Por qué en verano te levantas con las piernas más hinchadas?
Muchas personas notan que durante los meses de calor sus piernas, tobillos o pies amanecen más hinchados de lo habitual. Aunque suele atribuirse simplemente a las altas temperaturas, la explicación...
¿Cuánto tarda en hacer efecto un suplemento?
Cuando empezamos a tomar un suplemento, hay una pregunta que siempre aparece:¿cuándo voy a notar los resultados? La respuesta no es inmediata… pero tampoco es aleatoria. Cada suplemento actúa a su ...
Astenia primaveral: por qué aparece y cómo acompañar a tu cuerpo
Con la llegada de la primavera, los días se alargan, las horas de sol aumentan y el entorno se llena de energía. Sin embargo, no todas las personas lo viven igual. Para muchos, este cambio de estac...
Cómo subir el ánimo cuando estás triste: 6 consejos que pueden ayudarte
Sentirse triste o sin ánimo es algo que todos experimentamos en algún momento. El estrés, el cansancio o el ritmo de vida pueden influir en cómo nos sentimos día a día. Por suerte, existen pequeños...
Por qué a veces te sientes sin ganas de nada
Hay días en los que parece que todo cuesta más: levantarse, concentrarse, hacer planes o incluso disfrutar de cosas que normalmente te gustan. Sentirse sin ganas de nada es algo bastante común y pu...
