Noelia Martínez

Comment avoir des cheveux longs et sains naturellement

Cómo tener un cabello largo y sano de forma natural

Nos cheveux sont exposés à de nombreux facteurs au cours de la journée comme le froid, la pollution, le tabac, la chaleur, etc. Cela affecte leur apparence et, par conséquent, leur santé. Il est donc important d’ajouter un peu de soin capillaire à notre routine.

Et qui peut résister à l’envie de beaux cheveux luxuriants, pleins de brillance et de mouvement ? Bien qu'il existe des milliers de traitements et de produits pour les cheveux, les experts en soins capillaires s'accordent à dire que de simples gestes de soins quotidiens garantissent une longue (et belle) vie à vos cheveux. Ici, nous allons vous montrer comment procéder !

  1. Tout d’abord, évitez de tirer lors du brossage. Prenez votre temps pour vous brosser les dents et faites-le avec soin. Il est conseillé de brosser avec des cheveux secs, donc l'idéal serait avant la douche d'éliminer les nœuds puis, une fois secs, de brosser à nouveau.
  2. Essayez d'utiliser des shampoings et revitalisants à base d'ingrédients naturels, car ils n'abîment pas vos cheveux.
  3. Évitez les fers et les outils chauffants. Quant au sèche-linge, en hiver il est difficile de s'en passer donc nous vous recommandons de commencer par vous sécher avec une serviette en coton et de terminer par le sèche-linge. De cette façon, vous réduisez le temps de chauffe sur les cheveux.
  4. Protège les cheveux du soleil. Les cheveux, comme la peau, ont également besoin d’une certaine protection contre les rayons UV.
  5. Utilisez des masques. Dans ce cas, jetez l’après-shampooing et appliquez des masques naturels 1 à 2 fois par semaine. Laissez agir pendant les minutes correspondantes puis rincez à l'eau tiède.
Ci-dessous, nous vous laissons une recette simple et facile pour un masque naturel pour obtenir de beaux cheveux.

Ingrédients : 2 jaunes d'œufs + 2 cuillères à soupe d'huile d'olive + 1 tasse d'eau.


Comment le préparer et l’appliquer pour obtenir cette hydratation supplémentaire ?

  1. Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  2. Appliquez-le sur cheveux secs et laissez-le agir pendant 30 minutes (environ).
  3. Rincer abondamment à l'eau tiède.
  4. Lavez vos cheveux avec votre shampoing habituel et, si vous le pouvez, laissez-les sécher à l'air libre.

Enfin, si vous souhaitez compléter votre apport quotidien en vitamines, nous vous conseillons nos gélules : NatuCapil : Réduit la chute des cheveux et renforce les ongles - 1 mois. Ou si vous préférez, nous avons également sa version la plus délicieuse : les gummies NatuHair à la cerise .



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Noelia Martínez

Graduada en Farmacia en la Universidad de Barcelona (2014-2019)
Máster en Marketing Farmacéutico (Universidad Pompeu Fabra)
Colegiada en el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Barcelona (COFB) con el número de colegiada 21458
Con más de 5 años de experiencia en Oficina de Farmacia recomendando complementos alimenticios naturales y como experta dermoconsejera