Noelia Martínez

Comment obtenir un joli teint bronzé sans agresser votre peau

Como conseguir un bonito tono bronceado sin dañar la piel

Les beaux jours et l'été approchent, la saison où l'on prend le plus de soleil et essaie de bronzer sa peau. C'est très bien tant que nous prenons les mesures nécessaires pour protéger notre peau et obtenir le teint parfait. Pour protéger sa peau du soleil et éviter les dommages à long terme, il est important de prendre des mesures préventives.

Ci-dessous, nous vous laissons les plus importants :

  1. Utilisez une protection solaire : appliquez un écran solaire avec un indice de protection solaire (FPS) d'au moins 30, de préférence avec une protection à large spectre qui protège contre les rayons UVA et UVB. Il est conseillé de l'appliquer toutes les deux heures, surtout après avoir transpiré ou nagé.
  2. Évitez l'exposition directe au soleil : Évitez de vous exposer au soleil entre minuit et 16 heures, lorsque les rayons UV sont les plus intenses.
  3. Portez des lunettes de soleil : Les lunettes de soleil qui bloquent les rayons UVA et UVB protègent vos yeux et la peau qui les entoure, qui est également très sensible.
  4. Hydratez votre peau : Buvez beaucoup d’eau et appliquez toujours une crème hydratante ou de l’aloe vera après un bain de soleil.

Si nous prenons soin de notre peau, nous pouvons bronzer sans trop de craintes, mais malgré cela, nous ne devons jamais abuser du soleil : plus d'heures d'exposition au soleil ne signifie pas toujours plus de couleur ou un ton plus foncé pour notre peau. Pour que le bronzage ait une belle couleur et dure le plus longtemps possible sur notre peau, il existe plusieurs astuces que nous pouvons suivre.

  1. Exfoliez votre peau avant de prendre un bain de soleil : cela aide à éliminer les cellules mortes de la peau, permettant ainsi au bronzage de mieux se fixer.
  2. Hydratez votre peau : Une peau hydratée conserve votre bronzage plus longtemps. Buvez beaucoup d'eau et appliquez une crème hydratante après un bain de soleil.
  3. Bronzez progressivement : ne vous exposez pas trop longtemps au soleil d’un coup. Prenez un bain de soleil progressivement et augmentez progressivement le temps d'exposition.
  4. Maintenez une alimentation saine : manger des aliments riches en antioxydants ou en bêta-carotène (carottes) et en lycopène (tomate) aide à protéger la peau des effets néfastes du soleil.
  5. Utilisez toujours un écran solaire. Sinon, vous risquez de vous brûler et le bronzage que vous pensez avoir obtenu disparaîtra au bout de quelques jours.

Chez Natusure nous vous recommandons également d'essayer nos capsules NatuSol qui favorisent le bronzage naturel. Vous pouvez les retrouver ici, sur notre site Internet.

Nous espérons que vous pourrez appliquer nos conseils et recommandations lors de vos bains de soleil cet été et que vous aurez un super beau bronzage doré tout au long de la saison !

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Noelia Martínez

Graduada en Farmacia en la Universidad de Barcelona (2014-2019)
Máster en Marketing Farmacéutico (Universidad Pompeu Fabra)
Colegiada en el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Barcelona (COFB) con el número de colegiada 21458
Con más de 5 años de experiencia en Oficina de Farmacia recomendando complementos alimenticios naturales y como experta dermoconsejera