Muchas personas hacen uso de las plantas medicinales en busca de beneficios para su propia salud, pero hay quienes dudan sobre si su combinación es recomendable o no. Por ello, queremos responder a una duda bastante habitual en este nuevo post de Natusure: ¿se puede tomar valeriana y pasiflora juntas?

Como expertos que somos en lo que respecta a los tratamientos con origen natural y vegetal para el cuidado personal, estamos seguros de que la siguiente información te resultará bastante útil y podrás aplicarla en tu día a día.

Pasiflora y valeriana juntas: ¿Es posible esta combinación?

Vayamos al grano. Hay plantas medicinales que, de manera individual, pueden aportar muchos beneficios a nuestro organismo, pero aprovechar sus propiedades al mismo tiempo creando un maridaje puede llegar a tener un efecto mucho mayor.

Por lo tanto, podemos confirmar que se puede tomar valeriana y pasiflora juntas.

Tanto la valeriana como la pasiflora son mundialmente conocidas por tener propiedades relajantes e incluso sedantes, muscular y cerebralmente hablando. Estas plantas también ofrecen otros beneficios complementarios, como la mejora de la movilidad de la propia musculatura, pero hemos de destacar que han sido de gran ayuda para mucha gente con problemas para conciliar el sueño.

Se pueden encontrar tanto en su estado natural y como uno de los componentes de ciertos comestibles que contienen la esencia de ambas flores, por lo que sus efectos a la hora de dormir aumentan de manera considerable gracias a esta unión. Ahora bien, ¿aún no sabes cómo hacer uso de ellas? Te lo explicamos en las siguientes líneas:

¿Cómo se puede tomar valeriana y pasiflora juntas?

Ahora que conoces todo lo necesario sobre tomar pasiflora y valeriana juntas, también vamos a darte algunas claves sobre el uso de estas dos plantas medicinales:

Lo habitual suele ser preparar tés o infusiones para compaginarlos con una dieta saludable, ya que son muy fáciles de preparar y proporcionan grandes beneficios para el sistema nervioso. También puedes buscar algún producto que contenga extracto de pasiflora y valeriana juntas (o por separado) para hacer un uso mucho más directo.

Una última idea que te proponemos es tener estas plantas en alguna de las estancias de tu casa, en la que vayas a pasar un tiempo considerable relajándote, para que sean un elemento más del propio ambiente con los aromas que desprenden.

Otras alternativas naturales: Nuestros complementos alimenticios

Pero espera, aún tenemos un último as bajo la manga para que puedas disfrutar de un mejor descanso nocturno en tu día a día. Nuestras pastillas naturales para dormir NatuSleep te proporcionarán una sensación muy similar a la que te hemos descrito en este artículo.

Son complementos alimenticios de origen natural y vegetal que ofrecen muchas ventajas para la salud y en nuestro catálogo podrás encontrar una amplia variedad. Nos adaptamos a las diferentes necesidades que puedas tener con cada uno de nuestros productos, todos ellos compuestos por materias primas que te harán sentirte bien tanto por fuera como por dentro.