Cuida de ti

Cada persona es diferente y por ello tenemos distintas necesidades de sueño. La cantidad de horas que necesitamos dormir dependerá de varios factores como pueden ser la edad o la...

La manzanilla posee muchos beneficios para el bienestar general de las personas, ya que es un potente digestivo, ayuda a aliviar los niveles de estrés y a reducir la ansiedad....

¿Tienes insomnio? ¿Cada vez que es hora de dormir te cuesta mucho conciliar el sueño o mantenerlo durante toda la noche? En NATUSURE® sabemos la importancia que tiene dormir bien para nuestra salud. No descansar...

¿Sabías que la postura en la que te acuestas puede estar afectando a que no puedas conciliar el sueño fácilmente? Adoptar posturas para dormir rápido, de forma natural y procurando que...

Poder conciliar el sueño de manera natural es simplemente lo mejor que podemos hacer al llegar nuestro esperado momento de descanso. No obstante, existen momentos en los que, por más...

El sueño es ese gran aliado que hace que nuestro cuerpo descanse de un día ajetreado, pueda recuperarse y estar plenamente funcional a la mañana siguiente. No obstante, sabemos que...

Dormir es una parte fundamental de nuestra vida. Pasamos casi un tercio de ella haciéndolo y resulta realmente necesario para nuestro organismo y bienestar general. No obstante, se esconden muchos mitos...

¿Estás teniendo dificultades a la hora de dormir y notas que eso afecta a tu rendimiento diario y a tu salud en general? ¡No te preocupes, porque tiene solución! En...

¿La menopausia da insomnio? Esta es una de las preguntas más frecuentes que se hacen las mujeres que están atravesando este cambio en sus vidas. Y lo cierto es que las...